Este óleo essencial promete aliviar dores e insônia após cirurgia no coração

O uso de óleos essenciais tem ganhado destaque na medicina alternativa, especialmente no contexto de recuperação pós-cirúrgica. Um estudo recente publicado na revista BMJ Supportive & Palliative Care revelou que o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser um recurso valioso para pacientes que passaram por cirurgias cardíacas. A pesquisa, conduzida pela Universidade de Kashan, no Irã, sugere que a aromaterapia com esse óleo pode aliviar a dor e melhorar a qualidade do sono.

O composto ativo do óleo de hortelã-pimenta, o mentol, possui propriedades analgésicas e relaxantes. Essas características fazem dele uma alternativa interessante aos analgésicos tradicionais, que, quando usados em excesso, podem causar efeitos colaterais indesejados e prolongar o tempo de internação hospitalar. Assim, o óleo essencial surge como uma opção promissora para complementar o tratamento convencional.

Como o estudo foi conduzido?

A pesquisa envolveu 64 pacientes adultos que passaram por cirurgia cardíaca aberta. Os participantes foram divididos em dois grupos: um recebeu inalações de óleo essencial de hortelã-pimenta a 10%, enquanto o outro grupo utilizou um placebo, que consistia em água destilada. As inalações foram administradas 30 minutos antes da retirada do tubo respiratório e repetidas três vezes ao dia até a noite seguinte à operação.

Os resultados foram promissores. Após dois dias, os pacientes que inalaram o óleo essencial relataram menos dor, com uma média de 3,22 na escala numérica de dor, em comparação com 4,56 no grupo placebo. Além disso, esses pacientes também relataram uma melhora na qualidade do sono e uma menor necessidade de medicação para dor.

Quais são os benefícios da terapia com óleo essencial?

A aromaterapia com óleos essenciais tem conquistado cada vez mais adeptos devido aos seus benefícios para a saúde física e emocional. Essa prática é amplamente utilizada para aliviar o estresse, insônia e ansiedade, e tem ganhado espaço em clínicas e spas ao redor do mundo. No entanto, é importante ressaltar que o uso de óleos essenciais deve ser feito com orientação especializada para garantir resultados seguros e eficazes.

Profissionais da área alertam que, embora os óleos essenciais ofereçam muitos benefícios, seu uso inadequado pode levar a reações adversas. Portanto, é fundamental seguir as recomendações de um especialista para aproveitar ao máximo os efeitos terapêuticos desses produtos.

Benefícios para a saúde mental e emocional:

• Redução do estresse e ansiedade: Alguns óleos essenciais, como lavanda, bergamota e ylang-ylang, demonstraram ter efeitos calmantes e relaxantes, ajudando a diminuir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e promovendo uma sensação de bem-estar.
• Melhora do humor: Certos aromas podem estimular a liberação de neurotransmissores no cérebro, como serotonina e dopamina, que estão associados a sentimentos de felicidade e prazer.
• Alívio da depressão: Alguns estudos sugerem que certos óleos essenciais podem ter propriedades antidepressivas e ansiolíticas, auxiliando no tratamento de sintomas de depressão leve a moderada.
• Melhora do sono: Óleos como lavanda, camomila e sândalo são conhecidos por suas propriedades relaxantes e sedativas, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e combater a insônia.
• Aumento da concentração e foco: Aromas como hortelã-pimenta e alecrim podem estimular a mente, melhorar a clareza mental e aumentar a capacidade de concentração.

Qual o futuro da aromaterapia na medicina?

Com os resultados positivos obtidos em estudos como o da Universidade de Kashan, a aromaterapia com óleos essenciais pode se tornar uma parte importante das terapias complementares na medicina. A possibilidade de reduzir o uso de medicamentos convencionais, minimizando os riscos associados a eles, é um fator que pode impulsionar ainda mais a adoção dessa prática.

À medida que mais pesquisas são conduzidas, espera-se que o conhecimento sobre os benefícios e limitações dos óleos essenciais se expanda, permitindo que mais pessoas se beneficiem de suas propriedades terapêuticas. Assim, a aromaterapia pode se consolidar como uma aliada valiosa na recuperação de pacientes e na promoção do bem-estar geral.

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