Uma xícara deste chá por dia te ajudará a limpar a gordura do fígado e o trato urinário

Uma xícara de chá de dente-de-leão para fígado gorduroso por dia pode trazer diversos benefícios – Foto: Canva/ND

O fígado e os rins desempenham funções essenciais na filtragem e eliminação de toxinas do organismo. Quando sobrecarregados, esses órgãos podem desenvolver condições como esteatose hepática (fígado gorduroso) e infecções urinárias.

Apesar disso, um dos aliados naturais que tem chamado atenção de pesquisadores é o chá de dente-de-leão para fígado gorduroso. Você conhece ele?

Chá de dente-de-leão para fígado gorduroso

Utilizado tradicionalmente na medicina popular, esse chá tem propriedades hepatoprotetoras, diuréticas e anti-inflamatórias, que podem contribuir para a saúde do fígado e do sistema urinário.

O chá de dente-de-leão para fígado gorduroso pode ser preparado com folhas ou raízes secas da planta, e deve ser consumida com cautela.

Dente de leão facilita a digestão – Foto: Canva/ND

Benefícios do chá de dente-de-leão

Conforme uma revisão publicada no Journal of Ethnopharmacology em 2020, o dente-de-leão contém compostos antioxidantes como flavonoides, ácidos fenólicos e ácido cafeico, que ajudam a proteger as células hepáticas contra o estresse oxidativo — principal causa da acumulação de gordura no fígado.

O extrato da planta estimula a produção de bile, facilitando a digestão de gorduras e apoiando o metabolismo hepático. Essa ação pode ser benéfica em casos de fígado gorduroso não alcoólico, condição cada vez mais comum devido à má alimentação e sedentarismo.

Efeitos sobre os rins e as vias urinárias

O chá de dente-de-leão também atua como um leve diurético, aumentando a produção de urina e auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas. Isso pode ajudar a prevenir infecções urinárias, reduzir o inchaço e até diminuir o risco de formação de cálculos renais.

O estudo indica que a planta possui compostos com leve ação antimicrobiana, capazes de inibir o crescimento de bactérias comuns no trato urinário, como a Escherichia coli.

Como preparar e quanto consumir o chá de dente-de-leão para fígado gorduroso

A recomendação geral é consumir de 1 a 2 xícaras por dia, utilizando cerca de 3 a 5 gramas de folhas ou raízes secas para cada xícara de água quente. O ideal é deixar a infusão descansar por 5 a 10 minutos antes de coar e beber.

Atenção: o consumo excessivo (mais de 3 xícaras ao dia) pode causar desequilíbrios eletrolíticos, como perda de potássio e sódio, devido ao efeito diurético da planta. Além disso, seu uso contínuo por mais de 2 semanas deve ser feito somente com orientação médica.

Ingredientes:

• 1 a 2 colheres de chá (3 a 5 gramas) de folhas ou raízes secas de dente-de-leão;
• 1 xícara (250 ml) de água filtrada.

Modo de preparo:

1. Aqueça a água até começar a ferver;
2. Desligue o fogo e adicione o dente-de-leão;
3. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
4. Coe e beba morno, de preferência sem adoçar.

Contraindicações com o chá de dente-de-leão para fígado gorduroso

Pessoas com problemas renais, cálculos biliares, que usam anticoagulantes ou diuréticos, gestantes e lactantes devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso terapêutico do chá.

Saiba quem não pode tomar chá de dente-de-leão para fígado gorduroso – Foto: Canva/ND

Procure orientação profissional de saúde As informações sobre saúde e bem-estar publicadas neste conteúdo têm caráter informativo e não substituem o diagnóstico ou tratamento feito por profissionais. Se você estiver com sintomas ou dúvidas relacionadas à sua saúde física ou mental, procure um médico ou profissional habilitado.