Impacto do consumo excessivo de proteínas na saúde cardiovascular

O consumo exagerado de proteínas, especialmente de fontes animais, pode ter repercussões significativas na saúde cardiovascular. Estudos recentes sugerem que dietas com uma alta porcentagem de proteínas, acima de 22%, estão associadas a um elevado risco de desenvolver aterosclerose, condição que pode levar a doenças cardíacas. Este tipo de alimentação… Continue lendo

Impacto do consumo excessivo de proteínas na saúde cardiovascular

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Alimentos da cesta básica apresentam queda de preço!

O arroz e o feijão, tradicional combo alimentar brasileiro, têm visto sua presença reduzida nos pratos diários. Além de representar uma rica fonte de aminoácidos essenciais, essa combinação é capaz de substituir proteínas de origem animal, proporcionando uma dieta balanceada e inclusiva. A substituição desses alimentos por opções ultraprocessadas tem… Continue lendo

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