Autoconhecimento nunca foi tão acessível e transformador

Em um ambiente de trabalho em constante transformação, empresas e organizações passaram a valorizar cada vez mais as chamadas soft skills, como inteligência emocional, resiliência e autoconhecimento. Essas habilidades comportamentais desempenham um papel essencial no crescimento pessoal e profissional. Profissionais que sabem gerenciar emoções, manter a calma sob pressão e compreender suas próprias motivações se destacam em qualquer carreira. No entanto, muitas pessoas ainda enfrentam dificuldades para desenvolver essas competências por falta de tempo ou recursos.

Para suprir essa necessidade, a Fundação Getulio Vargas (FGV) oferece gratuitamente o curso “Autoconhecimento: a Base para Inteligência Emocional e Resiliência” em sua plataforma de Educação Executiva.

Sobre o curso “Autoconhecimento: a Base para Inteligência Emocional e Resiliência” e seu público-alvo

A FGV estruturou este curso com uma abordagem teórica e prática dos três pilares fundamentais do comportamento humano: autoconhecimento, inteligência emocional e resiliência. O curso tem carga horária de 5 horas e se divide em três módulos, que apresentam os principais conceitos dessas habilidades. A professora Paloma Pereira de Almeida desenvolveu o conteúdo unindo teoria e exemplos aplicáveis à vida pessoal e profissional. Totalmente online, o curso permite que os participantes aprendam com autonomia e flexibilidade.

A formação não exige pré-requisitos e atende profissionais de diversas áreas, estudantes universitários, líderes e gestores. A linguagem clara e a organização dos conteúdos facilitam o entendimento até mesmo para iniciantes no tema. Qualquer pessoa interessada em aprofundar o conhecimento sobre comportamento emocional e psicológico pode aproveitar essa oportunidade.

Quais são os principais conteúdos abordados no curso?

O curso se organiza em três módulos, cada um dedicado a um aspecto central das soft skills:

• Autoconhecimento: destaca como essa habilidade influencia atitudes e decisões;
• Inteligência emocional: apresenta modelos clássicos e contemporâneos para a gestão emocional;
• Resiliência: oferece estratégias práticas para enfrentar e superar adversidades.

Ao longo da formação, os alunos têm acesso a materiais complementares, como leituras e vídeos, que enriquecem o processo de aprendizado. Após concluir as cinco horas de curso, os participantes saem mais preparados para continuar desenvolvendo essas competências.

O curso oferece algum tipo de certificação?

Embora o curso não emita um certificado formal, os participantes que alcançarem nota mínima de 7,0 no pós-teste final podem gerar uma declaração de participação. A plataforma disponibiliza esse documento, que pode ser utilizado em processos seletivos de emprego ou como horas complementares, conforme as regras da instituição de ensino.

A FGV condiciona a emissão da declaração ao desempenho no teste final, que mede o conhecimento adquirido. Apesar de não fazer parte de um programa de certificação formal, o curso representa uma excelente introdução ao desenvolvimento humano e à liderança.

Como se inscrever no curso?

Para se inscrever, acesse o site oficial da FGV Educação Executiva na seção de cursos gratuitos. Localize o curso “Autoconhecimento: a Base para Inteligência Emocional e Resiliência” e preencha o formulário com informações básicas, como nome completo, e-mail e CPF. O processo é direto e não exige aprovação prévia.

A FGV disponibiliza o curso sob demanda, permitindo que os alunos comecem os estudos assim que finalizarem a inscrição. Todo o conteúdo está acessível online, o que garante flexibilidade para diferentes rotinas. A plataforma possui uma navegação simples e intuitiva, facilitando o uso para todos os públicos.

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