Fisioterapia pode melhorar sexo de homens e mulheres

Gabrielly Scardini Gama é fisioterapeuta com atuação em disfunções pélvicas feminina e masculina

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Kadidja Fernandes/AT

Especialidade da fisioterapia que trata disfunções do assoalho pélvico, a fisioterapia pélvica é benéfica para a saúde e bem-estar de homens e mulheres de diversas formas, inclusive em relação à vida sexual.Para homens, pode contribuir no tratamento de problemas como a disfunção erétil e a ejaculação precoce, afirma Gabrielly Scardini Gama, fisioterapeuta com atuação em disfunções pélvicas feminina e masculina.“No caso específico da disfunção erétil e da ejaculação precoce de causa mecânica, os músculos do assoalho pélvico podem estar fracos, tensos ou mal coordenados, o que afeta o controle e a qualidade da resposta sexual”.Durante o tratamento, o fisioterapeuta avalia esses músculos e trabalha com técnicas como exercícios de fortalecimento, relaxamento, biofeedback e eletroestimulação.“Esses recursos ajudam o paciente a melhorar o controle sobre os músculos da região íntima, aumentando a resistência e o tempo de resposta, além de melhorar o fluxo sanguíneo local, o que favorece a ereção e o controle ejaculatório”, completou a fisioterapeuta.Em relação às mulheres, o cuidado com o assoalho pélvico é positivo para o tratamento de disfunções sexuais como vaginismo, dor na relação sexual, dificuldade de orgasmo e a diminuição da libido, citou a ginecologista e obstetra Daniele Scherrer.Para homens e mulheres, a ação é indicada em outros casos: incontinência urinária, constipação, incontinência fecal e para a recuperação pós-cirurgia (após prostatectomia, que é a remoção da próstata, e histerectomia, que é a remoção do útero, por exemplo).PartoA fisioterapia pélvica também é uma grande aliada das mulheres em períodos anteriores e após o parto.Segundo José Lucas Ramos, enfermeiro e professor da disciplina de Saúde da Mulher do curso de enfermagem da Emescam, quando as mulheres fazem esse tipo de fisioterapia, no momento de dar à luz, elas chegam com uma consciência corporal muito grande na maternidade.Luiz Alberto Sobral, ginecologista e obstetra da Rede Meridional, disse que, com as técnicas de fortalecimento e o aprendizado da musculatura pélvica, e também com as técnicas de relaxamento, a fisioterapia pode ajudar a mulher a sentir menos dor durante o nascimento do bebê.Famosos ImportanteEm 2019, a atriz Letícia Colin postou na internet: “não tem como negar que a fisioterapia é fundamental para a mulher gestante”. Fortalecer Em 2023, depois de ter operado por conta do câncer, a cantora Preta Gil disse ter feito fisioterapia pélvica para se fortalecer. Controle Anitta fez sessões de fisioterapia para controlar a musculatura do assoalho pélvico depois de passar por uma cirurgia de endometriose. AjudaEm 2022, a influenciadora digital Viih Tube disse ter feito sessões de fisioterapia pélvica para ajudar no parto e pós-parto.Fique por dentroFisioterapia pélvicaO que é?É uma especialização da fisioterapia que se concentra na avaliação e tratamento de disfunções/alterações relacionadas à região pélvica, incluindo músculos, ligamentos e órgãos, como a bexiga, o útero e o reto.O objetivo é restaurar a função adequada da musculatura pélvica, fortalecendo-a e coordenando-a.Como aconteceA fisioterapia pélvica é feita com exercícios de Kegel, fortalecimento de core e postura, biofeedback, eletroestimulação, e terapia manual.IndicaçãoPara homens e mulheres, é indicada em casos de disfunções sexuais, incontinência urinária, dores na região pélvica, constipação, etc.A duração do tratamento varia dependendo do caso e da resposta individual do paciente.Tratamento para homensDisfunções sexuaisA disfunção erétil e a ejaculação precoce podem ser tratadas pela fisioterapia pélvica.De acordo com a fisioterapeuta Gabrielly Scardini Gama, a duração dos resultados, depende muito da causa do problema e da adesão do paciente ao tratamento.Em muitos casos, os resultados são duradouros, especialmente se o paciente mantiver os exercícios em casa e adotar hábitos saudáveis.TabuGabrielly contou que vários homens se sentem constrangidos ou acham que esses cuidados são “coisa de mulher”, o que não é verdade.No entanto, informou que, aos poucos, isso vem mudando. Com mais informação e acolhimento, eles percebem que cuidar da saúde pélvica é uma forma de autocuidado.Tratamento para mulheresDisfunções sexuaisA fisioterapia pélvica pode ajudar nos quadros de vaginismo (contração involuntária de músculos, dificultando a penetração vaginal), dor na relação sexual, dificuldade de orgasmo e diminuição da libido.O resultado depende de cada paciente. Há casos de mulheres que tiveram uma melhora de 100% com o tratamento, segundo Daniele Scherrer, ginecologista e obstetra.GestantesDaniele Scherrer comentou que essa fisioterapia ajuda a preparar o corpo para o parto, fortalecendo a musculatura pélvica, melhorando a postura e aliviando desconfortos comuns durante a gravidez.Além disso, exercícios específicos podem facilitar o trabalho de parto e a recuperação pós-parto.QueixasA ação é indicada para mulheres com queixas relacionadas ao período perimenopausa e queixas específicas da mulher durante o tratamento oncológico pélvico, como a estenose, atrofia e o ressecamento vaginal.Reabilitação pós-operatóriasQuem passou por cirurgias na região pélvica, como histerectomias ou cirurgias para correção de prolapsos, podem se beneficiar de um programa de reabilitação focado na recuperação da força e função do assoalho pélvico, disse Daniele Scherrer.