Pressão alta? 5 combinações de alimentos que devem ser evitadas

A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição que atinge 27,9% da população brasileira, segundo dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2023. Toda dica é bem-vinda para ajudar a controlar a pressão sanguínea.

A nutricionista Patricia Leite aponta cinco combinações de alimentos que devem ser evitadas no dia a dia por quem tem pressão alta.

– Eu separei cinco combinações de alimentos que prejudicam a pressão arterial, pioram o controle da pressão sanguínea e é importante que preste atenção, porque muitas delas são recorrentes e tem muita gente que faz de forma comum no dia a dia – afirma a nutricionista.

Pressão alta? Combinações perigosas para quem tem essa condição – Foto: Reprodução Vídeo

Pressão alta? Combinações para evitar

• salgadinhos com refrigerante
• embutidos (mortadela, salaminho, presunto, salsicha e bacon) com queijos gordurosos
• sopa de caixinha com pão branco
• amendoim com cerveja
• excesso de cafeína com alguns doces

Assista ao vídeo para saber por que essas combinações são prejudiciais para quem tem pressão alta e por que é preciso evitá-las.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.