Por que cuidar das unhas é mais importante do que você imagina

As cutículas são pequenas, mas desempenham um papel crucial na saúde das unhas e na proteção contra infecções. No entanto, muitas pessoas ignoram essa função e removem as cutículas regularmente, expondo-se a riscos desnecessários.

Se você deseja manter as unhas bonitas e saudáveis, descubra por que proteger as cutículas é essencial e quais cuidados devem ser adotados para evitar problemas.

O que são as cutículas e por que elas são tão importantes?

As cutículas atuam como uma barreira natural na base das unhas, protegendo contra:

1. Infecções bacterianas e fúngicas:
   • Elas evitam que microrganismos entrem na pele ao redor das unhas.
2. Exposição a agentes externos:
   • A cutícula impede que sujeira e produtos químicos causem danos.
3. Problemas estéticos:
   • Cutículas danificadas podem resultar em rachaduras e inflamações.

Portanto, mantê-las intactas é essencial para a saúde das mãos e unhas.

É seguro remover as cutículas?

Embora remover as cutículas seja um hábito comum, especialmente no Brasil, ele pode trazer riscos significativos, como:

1. Infecções (paroníquia):
   • Inchaço, vermelhidão e dor são sinais de infecção causada pela remoção excessiva.
2. Exposição a doenças transmissíveis:
   • Ferramentas de manicure mal esterilizadas podem transmitir doenças, incluindo hepatite.
3. Fragilidade das unhas:
   • Sem a proteção das cutículas, as unhas ficam mais suscetíveis a quebras e danos.

Como cuidar das cutículas corretamente?

Manter as cutículas saudáveis não exige grandes esforços, mas cuidados simples podem fazer toda a diferença:

1. Hidrate regularmente

• Por quê?
  • A hidratação evita rachaduras e mantém as cutículas flexíveis.
• Como fazer?
  • Use cremes ou óleos específicos diariamente, especialmente após lavar as mãos.

2. Evite remover completamente as cutículas

• Alternativa saudável:
  • Amoleça as cutículas com água morna e empurre-as suavemente com um instrumento apropriado.

3. Use ferramentas esterilizadas

• Dica essencial:
  • Certifique-se de que os instrumentos usados na manicure estão bem higienizados para evitar contaminações.

4. Proteja as mãos no dia a dia

• Por quê?
  • Produtos químicos e sujeira podem danificar as cutículas.
• Como fazer?
  • Use luvas em tarefas domésticas e evite contato prolongado com produtos agressivos.

Quais hábitos ajudam a manter unhas saudáveis?

Além de cuidar das cutículas, adote os seguintes hábitos para garantir unhas fortes e bonitas:

1. Lave as mãos frequentemente:
   • Use sabonetes antibacterianos para evitar o acúmulo de sujeira e microrganismos.
2. Evite roer as unhas:
   • Este hábito danifica as cutículas e deixa a área mais exposta a infecções.
3. Consuma nutrientes essenciais:
   • Alimentos ricos em biotina e ferro ajudam no crescimento saudável das unhas.
4. Evite esmaltes de má qualidade:
   • Escolha produtos que não contenham ingredientes agressivos, como tolueno e formaldeído.

Deixar crescer ou empurrar as cutículas?

Essa é uma dúvida comum entre quem busca cuidar das unhas. A recomendação dos especialistas é:

• Deixar crescer:
  • Preserve as cutículas o máximo possível para manter a proteção natural intacta.
• Empurrar suavemente:
  • Após amaciá-las com água ou hidratantes, use movimentos leves para melhorar a aparência sem removê-las completamente.

As cutículas são muito mais do que uma parte estética das unhas – elas são fundamentais para a saúde das mãos. Portanto, adotar cuidados simples, como hidratação e o uso de ferramentas higienizadas, pode prevenir infecções e preservar a função protetora dessa estrutura tão importante.

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